Můj příběh o přestávání kouřit

od Jan Vaníček
(ČR)

1967 - úraz na páteři - různá léčení - nic
1971 - rada - HATAJOGA - za půl roku boleti zmizely, ale
vlivem pravidelných dechových cvičení zmizela i chuť na
cigarety
1978 - ukončeno cvičení - chuť na cigarety se vrátila
1978 - 1986 - všelijaké pokusy dle různých návodů pro
ukončení kouření zklamaly
1986 - násilné ukončení kouření - ze dne na den/60spart
denně/ - následky - silné abstinenční příznaky - po 3
měsících polevily - po půl roce zmizely/chuť však zůstala/
1990 - šampáňo+pár šluků, a vše bylo ztracené

Zkušenost: - k cigaretě patří káva, alkohol, prostředí a
nečinnost

Doporučení: pevná vůle - žádná lákadla k cigaretě patřící a
pravidelná dechová cvičení - chuť na cigaretu odezní sama

Vlivem prostředí odezněla i pevná vůle - opět kouřím -
poslední šance - HYPNÓZA.

Komentář hypnoterapeuta Libora Činky:
Pro většinu lidí bude šokující informací, že násilné použití
tzv. pevné vůle opravdu nemůže definitivně vyřešit kouření.
Tento myšlenkový OMYL právě vede k selhávání.

A jen tak pro zamyšlení: Proč si myslíte, že poté co člověk
přestane cvičit dechová cvičení, tak se vrátí chuť na
cigarety?

//812.vanicek - JN@seznam.cz//

Klikněte zde, abyste mohli poslat komentář

Zapojte se a napište své vlastní stránky! Je to snadné. Jak? Stačí kliknout zde pro návrat. Dotazy k osvobození se od cigaret.

zivotni-vanoce-banner-468x60.jpg